FITNESS-BOXEN
Dieser Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet und konzentriert sich auf eine Kombination aus Cardiotraining und Boxtechniken. Das Training setzt sich aus Übungen aus dem Fitnessbereich und dem gesamten Repertoire an Schlagtechniken zusammen, sodass der gesamte Körper trainiert wird.
Alle Leistungsstufen sind zu diesem Kurs willkommen.
Boxhandschuhe und ein Handtuch sind erforderlich.
FITNESS-KICKBOXEN
Trainiere deine Koordination und Fitness am Boxsack im Rhythmus der Musik. Nonstop-Schläge und -Treten, ergänzt durch Körpergewichtsübungen, sorgen für ein süchtig machendes Cardio-Training mit Spaßfaktor. Diese schweißtreibende Einheit ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Alle Leistungsstufen sind zu diesem Kurs willkommen.
Boxhandschuhe und ein Handtuch sind erforderlich.
BAG WORKOUT BOXEN
Dieser Kurs bringt dich an deine körperlichen Grenzen. Das Programm beinhaltet neun Runden Boxen am Boxsack für ein komplettes Workout! Ein unglaublicher Kalorienkiller und ein Kurs für alle Niveaus.
Alle Leistungsstufen sind zu diesem Kurs willkommen.
Boxhandschuhe und ein Handtuch sind erforderlich.
BAG WORKOUT KICKBOXEN
Dieser Kurs bringt dich an deine Grenzen. Das Programm umfasst neun Runden Training mit dem Boxsack: Mit Schlag- und Tritttechniken kannst du dich austoben und deine Energie rauslassen! Eine unglaubliche Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen! Der Kurs ist für alle Leistungsstufen geeignet.
Zu diesem Kurs sind alle Leistungsstufen willkommen. Boxhandschuhe und ein Handtuch sind erforderlich.
